Kurser - ØSTFYN

ØSTFYN

Viden i bevægelse

Yoga hensyntagende

...

Hensynstagende yoga er for dig der ikke har prøvet yoga før eller dig, der har feks. gigt, rygproblemer, nakke-skulder gener eller muskelspændinger. Det kan også være for dig, der har brug for fordybelse og afspænding i hverdagen. Grundprincippet i yoga er at opnå ro og balance. Igennem en kombination af kropslige øvelser og mental fokus, hvor opmærksomheden vendes mod åndedrættet arbejder vi med fornemmelsen af krop og sind som en enhed. Det vil give velvære i en stresset hverdag.

I undervisningen arbejder vi med en grundig opvarmning, forskellige stillinger men tillempet så alle kan være med.( her kommer rettelsen)Der vil indgå mantra og meditation og der afsluttes hver gang med afspænding.

Praktisk information

Husk eget underlag - tæppe eller måtte !

  • Nummer 172516 - Yoga hensyntagende
  • Start 21.08.17 kl. 14:30-16:00
  • Underviser(e) Mi Sun Llamas
  • Adresse Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 (kort)
    Store sal
  • Lektioner 32,00
  • Priser
    Almen   DKK 1350,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
21.08.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
28.08.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
04.09.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
11.09.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
18.09.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
25.09.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
02.10.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
09.10.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
23.10.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
30.10.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
06.11.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
13.11.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
20.11.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
27.11.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
04.12.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort
11.12.2017 14:30-16:00 Fysiokiss Mi Sun Llamas Kort

Underviser

Mi Sun Llamas

Mi Sun Pedersen Llamas fysioterapeut, certificeret STOTTs pilates instruktør og yogainstruktør. Mange års erfaring med holdtræning

Se underviserens hjemmeside