Kurser - ØSTFYN

ØSTFYN

Viden i bevægelse

Pilates - begynderhold

...

Er for dig der ikke har trænet pilates før eller har lettere besvær fra bevægeapparatet. Vi instruerer dig i at bruge basisprincipperne ved pilates med brug af muskelkorsettet, stabilisering af nakkeskulderområdet og vejrtrækningen. Under træningen guider vi dig i at mindske eller øge belastningen i øvelsen efter dit behov. Øvelserne foregår på træningsmåtte og små redskaber som elastik, vægt bolde, store træningsbolde mm. inddrages efter formåen. Du får øget kropsbevidsthed, en flottere holdning og stærkere krop.

  • Nummer 181609 - Pilates - begynderhold
  • Start 09.01.18 kl. 09:30-10:30
  • Underviser(e) Jane Kiss
  • Adresse Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 (kort)
    Store sal
  • Lektioner 21,28
  • Priser
    Almen   DKK 900,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
09.01.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
16.01.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
23.01.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
30.01.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
06.02.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
20.02.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
27.02.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
06.03.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
13.03.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
20.03.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
10.04.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
17.04.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
24.04.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
01.05.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
08.05.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort
15.05.2018 09:30-10:30 Fysiokiss Jane Kiss Kort

Underviser

Jane Kiss

info@fysiokiss.dk

Jane er uddannet fysioterapeut (i 1992).  Hun har 20 års erfaring med undervisning på hold med dels forebyggende træning dels genoptræning af ryg og nakke problematikker samt  knæ, hofte og skuldersmerter.

Har suppleret fysioterapeut uddannelsen med bla pilates instruktørkursus og en diplom uddannelse i muskuloskeletal fysioterapi.

I undervisningen på aftenskoleholdene bruger Jane sin viden og erfaring

fra fysioterapien til at tilrettelægge undervisningen ud fra holdets sammensætning. Så alle udfordres efter behov.

Jane lægger i sin undervisning vægt på at øge deltagernes velvære og fornemmelse for hvad kroppen kan, flytte nogle grænser hos den enkelte,  videregive viden om at bevægelse kan mindske og forebygge smerte,

og ikke mindst opleve fornøjelsen ved at træne sammen med andre.

Se underviserens hjemmeside