Kurser - ØSTFYN

ØSTFYN

Viden i bevægelse

Træning med fokus på ryg,skulder og nakke

...

Dette hold er for dig, der har problemer med skulder, nakke og ryg. Træningen  har  fokus på at styrke og udspænde af de muskler og bindevæv, der har betydning for en stærk og velfungerende ryg, men vi vil også få pulsen lidt i vejret og træne resten af kroppen. Træningen varierer fra gang til gang og du vil træne med din kropsvægt, og inddrager mindre redskaber som elastikker, store og små bolde og små vægtbolde. Hver gang afsluttes med udstrækning af de brugte muskler og en kort afspænding.  

Der bliver taget hensyn til hver enkelt deltager.

 

 

Praktisk information

Husk liggeunderlag og en flaske vand.

  • Nummer 172079 - Træning med fokus på ryg,skulder og nakke
  • Start 04.10.17 kl. 19:00-20:30
  • Underviser(e) Mette Krabek
  • Adresse Langå Forsamlingshus, Rygårdsvej 11, 5874 (kort)
    Salen
  • Lektioner 18,00
  • Priser
    Almen   DKK 540,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
04.10.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
11.10.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
25.10.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
01.11.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
08.11.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
15.11.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
22.11.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
29.11.2017 19:00-20:30 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort
06.12.2017 19:00-00:00 Langå Forsamlingshus Mette Krabek Kort

Underviser

Mette Krabek
Ergoterapeut