Kurser - ØSTFYN

ØSTFYN

Viden i bevægelse

IYENGAR ® YOGA

...

                                                                                                                                                                         YENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet.                  I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Nødvendigt udstyr stilles til rådighed.                                                                                                 Yogaen er for alle aldre.

DU kan også være med ! Kom og få en gratis prøvetime d. 18/1. Ugen efter starter holdet rigtigt op.

 

Der er max 7 deltagere på holdet.

                                                                                                                                   

Kom og prøv !

Det er sundt !

Det er sjovt !

 

  • Nummer 172500 - IYENGAR ® YOGA
  • Start 28.08.17 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Rene Brasen
  • Adresse Herredsted-Måre Kulturhus, Odensevej 104, Herredsted, 5853 (kort)
    Storsalen
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 735,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
28.08.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
04.09.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
11.09.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
18.09.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
25.09.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
02.10.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
09.10.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
16.10.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
23.10.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
30.10.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
06.11.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort
13.11.2017 10:00-11:30 Herredsted-Måre Kulturhus Rene Brasen Kort

Underviser

Rene Brasen
Yogalærer